Psicología Zaragoza
EL CAMBIO EMPIEZA DESDE DENTRO
¿Quieres saber cómo funciona tu mente? Puede ser que escuches tus emociones, pero no sepas entender completamente qué es lo que te están diciendo o cómo salir de ellas. Te ayudo a identificarlas y gestionarlas para sentirte bien contigo mismo/a.
Psicología Zaragoza
EL CAMBIO EMPIEZA DESDE DENTRO
¿Quieres saber cómo funciona tu mente? Puede ser que escuches tus emociones, pero no sepas entender completamente qué es lo que te están diciendo o cómo salir de ellas. Te ayudo a identificarlas y gestionarlas para sentirte bien contigo mismo/a.
Terapia individual
Sesiones de 1 hora
Presencial u online
Niños, adolescentes, adultos y personas mayores
Cómo puedo ayudarte
psicología sanitaria y desarrollo personal
Vivimos en un mundo acelerado y ruidoso, inmersos en una cultura materialista y virtual. Este estilo de vida puede desconectarnos de nosotros mismos, impidiendo tomarnos el tiempo necesario para escucharnos.
La intervención psicológica ofrece un espacio para conectarnos con nuestras mentes y emociones, actuando como un recordatorio de que necesitamos prestar atención cuando algo no funciona bien. Sea cual sea tu caso o el motivo que te ha llevado aquí, te animo a que juntos tomemos medidas en el asunto y nos encarguemos de solucionarlo.
Cómo será el proceso
siempre enfocado a objetivos
Entrevista
Se busca comprender en detalle la situación emocional, mental y conductual de la persona. Esto implica explorar eventos pasados, relaciones significativas, patrones de pensamiento y experiencias que han moldeado la perspectiva actual del paciente.
Trabajo conjunto
El proceso terapéutico implica una colaboración activa entre el psicólogo y el individuo, centrándose en el establecimiento de objetivos específicos que orienten el rumbo de la terapia.
Explicación del modelo terapeútico
Se presenta de manera concisa el modelo terapéutico que guiará la intervención, esbozando los principios teóricos clave. Posteriormente, se explican las técnicas específicas que se utilizarán. La ética y la confidencialidad se abordan claramente, brindando seguridad al paciente.
Puesta en marcha
Ambas partes se comprometen con el proceso, y se desarrolla un plan terapéutico adaptado a las necesidades individuales, marcando el inicio de un viaje hacia el crecimiento y el bienestar.
“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” - Viktor Frankl
Hola, soy Irene Arilla
Psicóloga sanitaria
Mi formación nunca ha parado desde que acabé la carrera. Te cuento cuáles son mis puntos fuertes:
- La pasión por mi vocación y por ayudar a las personas a entender lo que les pasa dentro de su mente.
- Mi constante formación y actualización en la materia, lo que me dota del conocimiento y aplicación de las técnicas y herramientas que mejores resultados de intervención consiguen en la actualidad.
- Mi extrema sensibilidad, me permite simpatizar y entender los sentimientos de las personas.
- Mi completa escucha y respeto hacia el mundo emocional y mental de las personas.
- Mi alta implicación, voluntad e intención de ayudar a disminuir el malestar emocional.
La terapia que practico
EL CAMBIO EMPIEZA DESDE DENTRO
Vivimos en un mundo acelerado y ruidoso, inmersos en una cultura materialista y virtual. Este estilo de vida puede desconectarnos de nosotros mismos, impidiendo tomarnos el tiempo necesario para escucharnos.
La intervención psicológica ofrece un espacio para conectarnos con nuestras mentes y emociones, actuando como un recordatorio de que necesitamos prestar atención cuando algo no funciona bien. Sea cual sea tu caso o el motivo que te ha llevado aquí, te animo a que juntos tomemos medidas en el asunto y nos encarguemos de solucionarlo.
La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia” – Winston Churchill
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